”気功研究会”（２０２０・1月18日）

　１月１８日（土）４：００～５：３０の予定で２０２０年最初の”気功研究会”を行いました。

参加してくださった皆さん，どうも有難うございました。またこの１年も、楽しくやって行きましょう。

”研究会”は、①基本姿勢をとって、声に乗せて”気”を人と場に送りながらの簡単な挨拶　➁「ほりうち気功の定義」～今回は前回と同様、主に”気”と”気功”についてのおさらい

➂その後で私の方から皆さんとこの場に”気”を送らせて頂く

　④　呼吸法～　小循環的な方法と大循環的な方法を行ない違いを実感する・この気功では大循環的な方法が主になります。　

⑤　気功動作の基本～自身が”気功”をしている感覚・”気”を送っている、巡らせている時の感覚を確認し、磨く　

⑥　気功運動～毎日の生活の中での様々の動作や体の動き、また感情、心に”気”を生かす練習・毎日の生活の中での”気”による心身の鍛錬　

⑦　お互いに”気”を送り合う（”気功治療”の練習にもなります）　⑧　「美容気功」　⑨　お知らせ　　終わりに皆さんに”気”を送らせて頂いてお開きになりました。

箇条書きで内容を書いて見たのですが、盛りだくさんで内容も大変な感じになってしまいました。

でも実際は，参加されたことのある方はご存知ですが，いろんなことを̪喋ったり笑ったりしながらやっています。

人によってはその中で”気”の巡りが良くなって、気持ち良さそうに半分眠っている方もいらっしゃいます。

”気”に関する事ですから、小学生かそれ以下のお子さんでも出来ます。リラックスの仕方を体感体現する事でもありますから、いわゆる＜頑張り＞は不要です。

「美容気功」の時に「いち、にい、さん、しい、ごお」と声を出しながら順番に、全員で「美容気功」をしました。

皆さんの声に”気”が出ていた（乗っていた）からだと思いますが、久しぶりに、人に”気功”をしてもらった（”気”を送ってもらった）気持ちの良い状態になりました。

その事をお話したら、「いつも人に”気”を送ってばかりだから・・。」と言われました。

＜う～ん。そうだね。意識して自分自身にも、もっと”気”を送らないとね。＞

送られた”気”は、暖かくて、真っ直ぐで、気持ちの良い”気”でした。

今回は、何か得をした気分の”気功研究会”でした。