美容気功
"気功法"で行う顔の美容法を「美容気功」と呼んでいます。 ([研究会]で自分で行う「美容気功」とはまた別の方法です。その気功法の場合忙しいには時にはツボやポイントに拘らず大雑把にするだけでもするとしないのでは結果に大きな差が出ます。続けてください。)...


転んでもただでは起きない
ず っと以前ですが、私が「気功」という技術・方法を意識して始めるきっかけになった人に出会いました。 明治生まれで武術を教えておられた方で、「昔の武士ってこんな感じの人達だったのかな。」と思ってしまうぐらいの人でした。 その方がある時、若い私たちに向かって「君たち、今の日本...


気功・気功治療
医食同源という言葉がありますが、私たちのしている「気功」「気功治療』は武医同源と言っても良いかとも思います。 武の方はある意味深刻過ぎない武術・身心の鍛錬・喧嘩的(?)動作。 医の方は、例えば肩こり・腰痛ならそれらの症状を治療・改善する事ももちろん大切ですが、「気功」の医は...


「気功研究会」2024.10.19
10月19日(第3土曜日)3:00~4:30の予定で「気功研究会」を行いました。 参加して下さった皆さんどうも有難うございました。 最初に座ったまま基本姿勢を意識して、そのまま口のやや前方から気に乗せて声を出すつもりで簡単な挨拶をして始めます。...


私の気功法④
「私の気功法」の身体的な基本(基盤)です。 立っている時・座っている時(どんな状況・状態の時でもという意味ですが)の基本姿勢は ❶仙骨の下部‣尾底骨のやや上部を伸ばす・立てる ❷顎の先端を心持ち浮かす・他人が見てもわからない程度...


《 気功研究会 》2024・8月17日(第3土曜日₎
8月17日(土)3時~4時半の予定で偶数月の「気功研究会」を行いました。今回は初めての方もお一人出席して下さいました。酷暑の中参加して下さった皆さんどうも有難うございました 今回も「気による判定法」を行ったのですが「気による判定法」を練習していると必要なモノ・不必要なモノ...


私の気功法 ③
立秋を過ぎても酷暑は相変わらずですね。 私は夏 特に神戸の夏 白い砂地がますます白く感じられるまぶしい日差し 六甲山と瀬戸内海に挟まれて時々山からの風が吹く街 が好きなのですが…さすがに暑過ぎです。 ほんと・・気を付けて過ごしましょう。...


私の気功法 ②
気功は気功をする人、個人の特徴や個性が出ます。 人に同じ顔や身体、心の持ち方や考え方の人がいないのと同様に 気功に対する考え方も実行の仕方も人様々です。 また、気功法は他の技術や手段・方法と同じで人が生まれながらにして身につけているものではありません。 ...
私の気功法 ①
梅雨も明けて文字通りの猛暑の夏ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 こんな時期には「治療法」「健康法」「鍛練法」また「不調の予防法」としての気功をする事を心がけましょう。 気功を行っている方は実感されていると思いますが、ほんの短時間でもするのとしないのとでは心身に大...


〝気功〟=陰陽・熱い(暑い)季節の過ごし方
梅雨はまだ明けていないのに夏真っ盛りのような毎日ですが皆様お元気でお過ごしですか。 気功=「陰陽」による 簡単な熱い(暑い)季節の過ごし方について説明したいと思います。 私たちは暑い日や季節には エアコン・扇風機・うちわ・冷たい飲食物などで身体を冷やして熱(暑)から逃れ...

